王嘉羽的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：清風弄影 　　閑聽笙歌，寂聽雨，一抹靜謐一份動人。一曲清歌嘹亮，一幅美卷悠遠……美麗，恰好似靈魂深處的一幅水墨丹青;只有遠遠的守望，遠遠的凝視，才能感受到它散發著墨香的美麗，如荷的淡雅清新…… 　　看慣了葉落秋悲，飛花嘆晚;目睹了聚散無情，見證了人世繁華滄桑;人生，只不過是一場在劫難逃的相聚離散。相遇，相知，離散......有時真的不想明白，也不想懂，那影視戲曲里嬌艷的萬紫千紅，醉語歡歌;最終都不過是過眼云煙，都是我們的風景! 　　不曾想，那是一場怎樣的風雨雪花，匆匆的染白了歲月的青絲，讓韶華在如煙如夢的文字里，一去無影無蹤。又是怎樣的一場火熱花事，點燃了激情，點燃了夢，喚醒了那段被匆匆漂白的記憶; 還有那，墨香淺淺的荷影…… 　　人生幾何，對酒當歌;低吟，淺唱，細數殘陽幾抹。笑看人生的中轉站 ， 有著半簾霜月，一簾幽夢;有著千山萬水，一縷俠骨柔情;也有著半世滄桑，一生孤寂。高貴華麗也罷，庸脂俗粉也罷;萬物輪回，始終要回到最真實的自己---一個人，一本書，一杯茶，一世天涯…… 　　細想，有時候執拗的去在意去與留，真的不是為了彰顯自己的個性;或許是為了彌補，或是真的只是某些習慣;而有些時候，一些習慣又好似只是為了成全某些執著……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　浮生若夢，其實我們真的沒有多少快樂幸福的光陰可以揮霍，其實也沒有多少是我們能夠觸摸到的真實，更沒有多少是我們可以用言行規矩可以丈量的答案。如果，可以回到從前，如果那個故事不曾被遺忘，如果那就一抹轉角不曾被期許。也許，現在就是我們幻想的地久天長。也許，一切都無懈可擊;沒有什么可被摧毀，更沒有經不起風雨的流年! 　　但是歲月的剪影，一次次的擦肩與回眸，都是宿命，也都是千百年反反復復輪回的緣。 　　愛，有時真的像一首歌，可以，一直唱一直唱……唱到到無聲;有時也可以像一本書，可以一直讀一直讀讀到無我。只是，千萬不能把愛當成一種習慣;無意于淡定從容，無意于浪漫天真;那就請讓她匆匆的來，悄悄的去…… 　　歲月靜好，我心安然。 　　坦然穿過這流淌著墨香的河流。輕歌，曼舞，沉醉，淡忘……佇立于清新的曠野，呼吸著自由的空氣我告訴自己：青春雖已消亡。但，美麗來過。盡管，她是一種淡淡的遺憾……（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

北京   |   李燕巧             試卷?探討     時隔十余日，讓我們繼續交流高考語文卷。交流前，閑聊幾句？ 那天，看到你的背影在我眼睛里一閃而過，心剎那沖動要奔向你，但被雙腳止住了，我們距離有些遠，我想我是追不上你的，你的一個左轉消失在視線中。待我走到你轉身處，向左望望時，自然是沒了你的影兒。 你也許會說，撥個電話，我一定原地等。 我是有這個想法的，但被理智控制了，為了今日信件交流有個“開場白”，為了多日不見面的我們彼此讀到這文字而有剎那的“思念”。 想起我了嗎？想起了，我們回歸高考語文卷探討。 古詩文學習確實辛苦，閱讀原文與記憶與默寫對任何人都是挑戰。我經歷過《古代文學作品選》《古漢語》的學習，直言，很艱辛。《古漢語》還好，只一本，《古代文學作品選》是五本厚重書。 現回憶起，也是歷歷在目，能通過考試，也是“堅持”；也是走路背，坐公交車記，制定假日計劃表，分配各科學習時間；也是吃飯把古詩文放一旁，通過咀嚼讓古詩文成為“滿腹經綸”。 但我的“記”與“寫”不是單純“記寫”，是邊讀邊記邊寫邊有畫面，邊有聯系的“記寫”。但有一方面很重要，老師強調的要完完整整“記寫”。當然，通過自己思考判斷出的古詩文也要適當“記寫”，這是超越自我的部分。通過學習，經過考試，可實現“自我超越”是學習與考試之價值。 我們要常，或要始終把這價值如同“思念”一個人一樣反復告訴自己，或許這樣才能以“靜態”心讀《紅樓夢》。一邊讀一邊有畫面一邊有聯系，跨過“記寫”這關，知道“非常喜事”在小說中指什么？列舉后續的發生。 現代文學習相對易些，分析、談談等題目，有法可循。只要懷著“相信”，相信老師的點撥和自我技巧的思索，就是出了錯誤，也“相信”老師點撥和自我反思終會指引我們進行邏輯答題。 寫下“相信”，又想起那句“當信你比信自己還信時，一切復雜成了‘簡單’，安然享受‘心靈的呼吸’，是那么美。” 試卷最后顧名思義是寫作，微寫作（不超150字）和作文（不少700字）。期待滿分，是每個考生所愿，也是我愿。關乎此愿，我們有過笑談。如何成為滿分？是個探討。 每當與你來了探討，會停下雙手，側頭望窗外，視覺忽視所有人，聽覺屏蔽所有嘈雜，讓思維射線直奔“滿分”。 這條射線上布滿經典名著，落滿讀書筆記，鋪滿思哲之發：有心酸的氣息，有感觸甜美的眼睛，有苦味的咖啡香，有落淚之咸澀，有執念之轉圜，有回歸內心之抒懷。 而不僅是“抄襲”與“模仿”，而僅是“沉淀”與以“宇宙觀決定世界觀，世界觀決定人生觀，人生觀決定價值觀”的生命認知的“宣泄”。 我們知道的，“滿分”射線，只有開始，無結點。你開始了嗎？越早越好，有時不逼迫自己永不知自己潛能。 很喜歡微寫作的第三題，“醒來的瞬間”，也喜歡作文第二題，“這，才是成熟的模樣”。明年高考寫作會定位在哪里呢？會談未來、理想與夢想嗎？會站在全人類命運之上談共處與發展嗎？會談“背影”嗎？ 其實，我也見到過你的樣子……       清晨?無常     無論子夜怎樣墨黑，黎明總會到來；無論我們怎樣不見，血脈相連總是一生；無論你我怎樣不語，總會在某個時刻彼此知曉。 就在這個時刻，我知曉了你的清晨。你早已摒棄鬧鈴，醒來即是恰好的起床，能做到這般，寓意你與常人的不同。 一個能叫醒自己夢的人，意志力非一般，你自己不知自己，但我知，因從旁人角度總比我們看自己清楚些。 你是否習慣了閱讀清晨話語？是否感到了與秋雨相悖的溫柔？是否寧靜獨享每日清晨閱讀的小確幸？一連串的發問，證明我在不輕易間總是關注著你的成長，正像給你信的主題《成長寫意》，它的靈感來自“成長煩惱”。 煩惱？ 是的。煩惱伴隨成長，成長中的煩惱時刻都在，有煩惱才成長，沒煩惱也在成長，只是成長厚度有不同。小草的成長到了冬季是荒蕪，來年再成長仍是到了冬季的荒蕪；小樹的成長是一年四季，即是冬季的枯丫，來年已不是去年的樣子，是“成長”了。 我是做小草，還是小樹的“成長”呢？ 哈哈…… 做自己的“成長”，就是最好的成長呢。 小草的成長有它的煩惱，經不住寒冷，永遠被叫作“小草”；小樹呢？一年中總要在冬季經歷嚴寒，某天才能稱為“大樹”。 所以呀，看到轟轟烈烈，有煩惱；看似默默無聞，也有煩惱的。     做自己，是《成長寫意》背后那個人對你的叮嚀與關愛；   做自己，是愛上“煩惱”，與它同生、同長；   做自己，是接受“無常”生活中的變動，依然熱愛“成長”。       知曉了做自己，“滿分”作文的到來應是不遠了。這是你我在餐桌上的閑聊，嘗試拿起筆，思索清晨話語，來篇作文。 離“滿分”差得遠也不怕，因為成了“小草”也有小草的快樂；成了“大樹”我們就做好為樹下一切遮蔭避雨的責任。 當然，我愿你是大樹，男孩子要成為一個男人的，男人有男人特有的“成長”。我想，《成長寫意》背后的那個人也有如我一般的“當然”。       等待?舍棄       每當與哥哥閑聊國外生活，他都會自動遮掩，你是見過這種場面的。哥哥遮掩是不想回憶思念之苦楚，孤獨之寂寥和等待回國之急切，尤是遇佳節，恨不得買張機票，只為落地看看大北京的天空，聞聞使他噴嚏不斷的空氣。 是否能感到他“等待”的難耐了呢？雖這等是屈指可數之月，但于他言，異鄉之苦，唯有他知。 每當哥哥訴苦，故裝冷靜的我，會說：“等，安靜地等待，這是最好的與苦楚、寂寥和急切相處的方式。” 說出后，是有些悔意的，對個與你此時相同年齡的孩子來說未免殘忍。可哥哥訴苦后，反而是安靜的等，反而是我的夜不能寐了。 人是奇怪的，安慰得了他人，卻難寬慰自己。 怎么辦呢？唯有讀書與寫作，這是我與“等待”相處的方式。你有“等待”的經歷嗎？有的話，我們可以默默不語莞爾一笑；沒有的話，聽聽我們的訴說也是笑看百態人生。 何故來了這樣的“感懷”？ 今日是中秋佳節，哥哥在大北京，夜晚賞月時，我們又不自覺聊起了國外生活，他依然遮掩著，我依舊“討厭”般的問著。 此刻，你在賞月，還是在學習？此刻，可舍棄學習，抬頭賞月。 暫時的舍棄，會讓我們的頭腦更加敞亮。 此刻，想起布達拉宮上一位老者的話：“要想一碗水永保‘完滿’、‘清澈’，又不溢出，就要學會注入的同時又要不停地‘舍棄’。” 人生如此，學習也亦如此呢！所以，學累了就舍一舍。 +10我喜歡

魯賓遜·克魯索補遺〔法國〕米歇爾·杜尼葉  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“它原來就在那兒！那兒，你們看見了嗎？就在特立尼達島上的洋面上，北緯九點二二度。不可能弄錯！”醉漢用又臟又黑的指著敲頭一張到處浸染著油漬、殘破不堪的地圖，他每一聲急切的肯定都引得圍在我們桌邊的漁民和碼頭工人的一陣哄堂大笑。大家都認識他，對他刮目相看。他是本地民間傳說的一部分。我們請他來一起喝上幾盅，聽他扯著嘶啞的嗓子敘述幾段自己的故事，至于他的冒險經歷，就像許多冒險一樣，驚險出奇而又令人傷感。四十年前，像許多人一樣，他在大海中消失了。人們將他的名字和其他船員的名字一起刻在教堂里；爾后，大家就忘卻了。但還不至于認不出他來。二十二年以后，他和一個黑人一起又重新出現了。毛發蓬亂，粗野剛烈。他信口道來的故事就足以使人目瞪口呆。他的船在海上遇難后，他是惟一的幸存者，孤身漂落到一個只有山羊和鸚鵡的荒島上；據他說，他從吃人的蠻族那里救出這個黑人則是后來的事了。終于，一艘英國雙桅桿帆船收留了他們，他重歸故里。在這之前，他還靠各種買賣積攢了一小筆資財，這在當時的加勒比海群島真是舉手之勞。所有的人都為他的歸來而慶賀。他娶了一位足以當他女兒的年輕姑娘，此后，從表面上看，正常的生活便好像覆蓋了反復無常的命運女神在他昔日生活中所加入的這段令人瞠目、不可思議、充滿了繁茂的綠茵和悅耳的鳥鳴的插曲。是的，從表面上看，因為實際上，年復一年，似乎有某種隱約的基因像霉菌一樣從內部侵蝕著魯賓遜的家庭生活。首先，黑仆人星期五屈服了。他循規蹈矩、安分守己地過了幾個月，而后便喝上酒了——開始是偷偷地喝，接著便越來越不拘形跡，吆三喝四地喝起來了。后來，又出了一件事：兩個姑娘未婚先孕，被圣靈修女院收留，并幾乎是同時生下了兩個相貌酷似的混血嬰兒。這雙重罪孽的禍首豈不是昭然若揭，路人皆知嗎？而魯賓遜卻奇怪而激烈地為星期五爭辯。他為什么不把他辭退？是什么隱秘將他和黑人聯系在一起？也許是不可告人的隱秘。終于，他們鄰居的幾筆巨款失盜了，人家還沒有懷疑任何人，星期五卻先失蹤了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“蠢東西！”魯賓遜評論道，“他如果需要路費，向我要就是了嘛！”接著，他又大大咧咧地加了一句：“而且，他要去哪兒我一清二楚！”于是，失主便抓住了這句話，逼魯賓遜要么還錢，要么交出小偷。魯賓遜無力地爭辯了一番，但理屈詞窮，還是賠償了損失。但從此以后，人們總看到他在港口的小酒店里或在碼頭上盤桓，一次比一次陰郁，有時嘴里反復念叨：“他回那兒去了，是的，我敢肯定，他此時就在那兒，這個流氓！”原來，的確有一個不可磨滅的隱秘把他和星期五聯系在一起，而這一隱秘，便是他歸來后立即讓港口的地圖繪制員在加勒比那湛藍的海域增添的某個小綠點。不管怎樣，這個小島便是他的青春、他奇妙的歷險、他明媚而孤獨的花園！在這多雨的天空下，在這座粘糊糊的城市里，在這些批發商和退休者之中，他有什么可希冀的？他年輕聰慧的妻子第一個猜出了他那奇怪而又致命的抑郁的癥結。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你很苦惱，我看得一清二楚。得了，承認你仍然留戀它吧！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我？你瘋了！我留戀誰，留戀什么？” “當然是你那個荒島啦！我還知道是什么阻止你明天就走，我知道！是我！”他大喊大叫地抗議，但他叫得越兇，她就越明白自己言中要害。她溫情脈脈地愛著他，從來也不知道怎樣拒絕他的要求。她死去了。于是，他立刻賣掉他的房屋田地，租了一艘帆船，駛向了加勒比海。又過了許多年，人們又漸漸把他遺忘了。但當他再次歸來時，顯得比他第一次旅行回來時變化還大。他是在一艘破舊的貨輪上充當廚師的助手才得以漂洋還鄉的。這已是一個蒼老、衰竭的人，一半已被酒精淹死了。他的話引起了哄堂大笑。找——不——到！盡管他毫不氣餒地苦苦尋找了好幾個月，他的小島居然就是找不到。他被這絕望的狂怒和徒勞的搜尋耗盡了精力，把他的錢財和氣力都花在了找回這塊幸福、自由的，但似乎永遠被泯沒了的土地。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可它原來就在那兒！”今晚他又一次重復道，并用指頭敲打著他的地圖。這時，眾人中走出一位老舵手，過來拍了拍他的肩膀，說：“魯賓遜，你想要我告訴你嗎？你那荒島呀，它肯定一直就在那兒。甚至我可以肯定你曾完完全全地找到過它！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“找到過？”魯賓遜喘不上氣來了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可我跟你說過……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你找到了！也許你曾在它面前經過了十次。但你沒認出它來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒認出來？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒有，因為你那孤島也跟你一樣：老了，可不是嗎，你瞧，花兒變成了果子，果子又變成樹木，而綠樹又變成枯枝。在熱帶一切都變得很快。你自己呢？到鏡子里照照自己吧，笨蛋！你倒是告訴我，你從它面前經過的時候，你那孤島認出你來了沒有？”魯賓遜沒有去照鏡子，這建議是多余的，他轉過臉來，環視著四周的人們，這張臉是那樣苦澀，那樣恐慌，使得比原來更響亮的哄笑聲戛然而止，小酒店里一片深深的沉默。    +10我喜歡

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