王嘉羽的優惠好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/米囧 　　如果你覺得生活容易，那么一定是有人替你承擔了那份不容易。 　　我對這句話深信不疑。 　　01 　　出去工作時，才發現讀書才是最好玩，也是最輕松的事情。 　　平時周末的時候，我會去做一些兼職，比如：在輔導機構給孩子輔導作業。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小孩子里有四年級，五年級，六年級的，小孩子天生就是好動，天性就是喜歡玩。不能對他們太嚴肅，也不能只對他們溫柔。 　　老師也是凡人，可在小孩子面前就不是。 　　02 　　我們往往忽視了實踐才是檢驗真理的唯一途徑。 　　以前，在我沒有接觸老師這個職業的時候，我覺得老師每天好好玩，好清閑，有著大把大把的時間，比如：周末，節假日，寒暑假，比太多的工作輕松，容易多了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　之前，我就是這樣想的，容易，輕松，清閑。從未認真的思考過老師在上課背后到底要付出多少，而且還有可能不見成效。這時，你又要必須另想法子。 　　到了深夜，還在拼命備課，要琢磨自己要怎么講學生才更容易理解一些，看起來只上了幾節課，但是在琢磨課本等等，在課下不知道要花費多少時間。 　　03 　　作為老師，你仿佛就應該是萬能的，既是生理老師，還要是心理老師，要做學生的良師師長，還要當益友。 　　老師，已經不僅僅是作為傳道授業解惑者了，對學生負責，也要對家長負責。既要跟學生處好關系，又要跟家長保持聯系。 　　也許在你看來是這樣的，但你沒身在此中，處在那個位置上，就永遠不會知道它到底是怎樣的。 　　表面看起來有多么清閑的工作，背后都付出了多少辛苦的汗水。所謂付出與收獲成正比，大抵如此。 　　04 　　沒有親自實踐過的事情，永遠沒有發言權。 　　這世上根本就沒有感同身受這回事，只是盡量感同身受而已。 　　就像安慰朋友說的，我能理解你，體會你，能跟你感同身受，可是真的能嗎?唯一能做的就是盡量站在對方的位置上考慮。 　　05 　　每個行業都不容易，每個職業都不容易，每個人都不容易，你眼睛看到了，終究只是看到的那一部分。 　　哪有魚與熊掌可以兼得的好事，告訴我，我也去。 　　之前一個微商朋友，在微信群里大倒苦水，說要邊上班邊做微商，太累了，連自己的個人時間都沒有了，有時工作到很晚，回去后還要看看微商那邊的事情，不想做了。 　　而且，做微商生意這塊需要前期很漫長的投入與付出，才會有成效，有收入。 　　06 　　然后我一個朋友回道，賺錢肯定不容易啊，你看關曉彤的微博，平時要忙學習，還要拍戲，每天睡幾個小時。 　　他還發了一張關曉彤的一張照片：一邊拿著課本，一邊拿著臺本。 　　我在心里默默為那位朋友點贊，還特意回了一句正能量的話。 　　想要得到什么東西時，先看看自己為此付出過什么。 　　07 　　你以為她們那么光鮮亮麗真的很容易，那你就錯了，每個人都不容易。 　　明星從沒有固定的生物鐘時間，也沒有半點隱私可言，休息時間更是少之又少。 　　記得之前看向往的生活時，謝娜說趙麗穎拍戲，全年就只休息四天，其他時間都呆在劇組。 　　想想自己全年休息了多久，再想想是否別人值得得到他應該得到的一切。 　　不要再不滿足了，你擁有的已經夠多了。 　　得到某種東西，在某種意義上也表示了你放棄了某種東西。 　　在你喊苦喊累，想要放棄的時候，想想別人為此說過什么?做過什么? 　　既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，共勉。 +10我喜歡

作者簡介：萬小紅、文藝女青年，秀洲區油車港人，中石油浙江嘉興銷售分公司員工。熱愛生活，更愛文學，常用文字記錄心情。作品多發表在《嘉興日報》《南湖晚報》《曝書亭》等刊物。     我是一只狗，一只普通的中華田園犬，也就是俗稱的土狗、草狗。大眾的長相，一身沒有特色的黃色毛發，混在一堆草狗中，保證你不會一眼把我認出來。 但是在普通的外表下，我卻又是一只非同尋常的草狗。不知是基因的突變還是老天的眷顧，從我出生的那天起，雖然我不會說，但我能無師自通地聽懂人類的語言，這個奇特的本領，連我母親也不具備。因此，我時常會把人類的信息翻譯給我的母親，這是屬于我和母親之間的秘密。 自打七年前我和我的三個兄弟姐妹呱呱墜地后，其他三個同胞都被主人家送人了，從此，我和母親與他們天各一方，再也沒見過面。我成了最幸運的一個，呆在母親的身邊，獨享著母愛。我倆在主人家里相依為命。   對了，忘了給你介紹我的主人家。我的主人大名叫陰德亨，排名老二，小名就叫二狗，今年四十有五。 他有著一個锃亮的大禿腦門，比那一百瓦的白熾燈還亮堂。可憐的幾根頭發從左腦門梳到右腦門，吃力地匍匐在頭頂上，造成一種郁郁蔥蔥的假象，還給它們上了發蠟，搞得“蒼蠅飛過打滑塌，蚊子飛過別斷腳”。一身名牌西裝也擋不住從骨子里冒出來的暴發戶式的俗氣。大腹便便的他站在那里，低下頭就看不到自己的雙腳。他最愛做的習慣動作就是說話前先干咳兩聲，然后用手摸一下常年發紅的酒糟鼻子。 那個，哎！小黃，這是客人你知道不？快滾回去呆一旁！   小黃，叫的就是我。這個家伙比他爹媽給他起小名還偷懶，看我是黃毛狗，就順口給我起了這么沒個性的一個名字。不過，對于名字我沒啥大的意見，反正就是一只狗的符號嘛，但他的態度讓我很有意見，平時總是頤指氣使地使喚我們，無緣無故地訓斥打罵。都說我們狗類是人類的忠誠朋友，雖然我不喜歡這個二狗，但我和母親的職責就是看家守門，這是狗類的優秀傳統，人類常說吃人家的嘴軟，畢竟他養了我們好多年，我們也只能盡心盡責。 這不，傍晚，天將黑盡，來了一個手里拎著兩個大袋子的點頭哈腰的中年男人，一頭亂蓬蓬的長發，一件沾了泥巴的外套。 我很警覺地大聲盤問來人。站住！你是誰？從哪里來？包里拿的是什么？到這里來干什么？   這一連串的問題下來，比飛機安檢還嚴格，再加上我嚴肅的神情，一般人都會有點緊張。只可惜，這些語言從我的嘴里喊出來，就只變成了“汪！汪汪！汪！”。我的嗅覺靈敏的鼻子早已嗅出這包里裝的是一只老母雞和一只大甲魚，另外還有兩瓶高檔白酒和一條大中華。 我一看，原來是拎著禮物來拜見二狗的，自然我也不再多管閑事，安靜地退到一邊，和母親一起互相捉身上的虱子。 對，又忘了和你們介紹主人的身份。二狗現在的正式身份村委會干部，咱們陰家灣村的第三任村長，也叫村委會主任。但這個稱呼實在拗口，鄉親們還是習慣叫他村長。不過，原來是個賣豬肉的他，這個村長是怎么當上的，恐怕只有他和鎮里的賈書記最清楚，看來這個秘密一輩子只有爛在他倆的心底了。 這不，開雜貨鋪的老栓老遠看到二狗村長走來，隔著十米遠就和他打招呼。 村長好！哪陣風把您老人家給吹來了？老栓走出店門，彎腰遞過自己的紅南京。 哈哈，我去大林的魚塘看看。不用了，還是抽我的吧！ 說罷，一根大中華劃過一道優美的弧線，不偏不倚地甩到老栓面前。老栓手忙腳亂地接住，放在鼻子下深吸了一口氣，點上火，閉上眼，悠悠地吐出一個煙圈。 媽呀，這大中華的味道就是不一樣，怪不得人人都想當村長哎！睜開眼，二狗村長已經不見了身影。 二狗村長來到村頭的魚塘。這幾個魚塘現在承包給了大林。當時要外包時，從沒養過魚也不愛吃魚的陰家灣村人都不敢第一個吃螃蟹，怕養不好虧本。只有這大林很早在別的地方幫忙養魚，二狗村長親自上門把他請回來，降低承包費，才把這燙手的山芋給甩手。 沒曾想，這小子憑著自己精湛的養魚技術，竟然賺了不少銀子，讓好多人紅了眼。眼看著三年的承包期快滿，想要承包的人都能排上一個班了。 二狗村長一頭鉆進魚塘邊的簡易棚。大林呀！魚塘眼看要到期了，那么多人都想包，真是愁死了，你說我可咋辦哦！ 大林趕忙泡茶遞煙。村長啊！讓您費心了，我還想著要續約呢！租金的話，好說好說！   二狗村長的嘴角撇過一絲不易察覺的微笑，用手指彈了一下煙灰。我也很想讓你再續約，可有鄉親不同意呀！你說，我怎么幫你？ 看著二狗村長為難的樣子，大林沒說話，若有所思地望著他鉆出棚子，東搖西擺地像頭企鵝一樣地擺出了他的視線。 于是，當大林提著袋子哈著腰站在二狗村長家的三層小洋房前，一臉謙卑地等著時，二狗村長聽到我的叫聲探頭出來，看到了大林和他手里的兩個大袋子，一下子沉下了臉。 大林！你這是咋的，想害我呀！現在都提倡反腐倡廉，再也不要來這一套了。告訴你，這魚塘承包的事，還不是我一個人能說了算的，你還是拿回家吧，省得讓鄉親們看見嚼舌根呢！ 大林在二狗村長的義正詞嚴下，囁嚅著說不出話，灰溜溜地出了院門。 小黃，你個笨蛋，你咋沒聲了？剛才應該就得把大林給轟走呀！你讓他進來，被鄉親們看見，不就讓我有把柄在人手里嗎？還讓我怎么在鄉親們面前抬臉！ 我覺得很委屈，回敬他，二狗你裝傻嗎？以前看到好多陌生人趁著夜色拎著禮物上你家，我一視同仁地都要嚴格盤問，你卻老是罵我不識相，差點把客人給嚇走，甚至有時還用棍子抽我。今天，我看到他拿著兩大袋禮物，價格不菲，我沒趕他走，你卻又要埋怨我，你簡直不是人！你到底讓我怎么做狗？ 當我憤怒地噴出這段話，到了二狗的耳朵里卻變成了幾聲“嗚嗚”聲，沒辦法，誰讓他聽不懂我的狗語呢？ 我懊糟地退到了我和母親住的狗窩。上了年紀的母親身體已經很虛弱，行動遲緩的她，基本就呆在狗窩里不再管閑事。她看我垂著頭，耷拉著尾巴進來，知道我又被二狗訓了，用手拍了拍我的背，慈祥地看著我。 孩子啊！人類總說做人難，其實他們哪里懂得做狗更難！你不能一味地顯示忠誠，得會揣摩主人的心思。同樣的一件事，有不同的對待方式，這就是我們和人類的區別。人類一直說狗是人的忠誠朋友，可這都是嘴上說說的，有幾個人能把我們當真正的朋友呢？   這不，第二晚，院子里又進來一位陌生人，穿著很整齊，我看他兩手空空，想著二狗既然把送禮的都轟出去了，那么這個空手的陌生人，我更應該把他轟走。這么想著，我叫得很兇，在這個人身邊繞著圈子叫，上躥下跳地叫，恨不得咬住他的腿把他給趕出門。 二狗聽到我的狂叫聲，出門一看跳了起來。哎呀！您來了？歡迎歡迎！里面坐！ 回頭轉向我，這是客人!小黃你這畜生咋就不識人呢？ 我一聽到他的歡迎詞，就意識到自己又犯了錯，還沒等我偃旗息鼓，主動去面壁思過，一棍子已經劈頭蓋臉打了下來，我嗚嗚哀叫著，夾著尾巴驚慌地逃進了狗窩。 我知道自從他當了村長以后，家里就會莫名其妙地多出好些貴重的物品，他那胖得像個棗核的老婆，全身戴滿了金飾品，只差打造個金殼子把整個人給塞進去，害得她總是神氣活現地在村子里東家進西家出地顯擺。二狗老是要千叮嚀萬囑咐，小黃，你可得好好給我看著小偷別進家門哦。養兵千日，用兵一時，不能白白浪費了我的一日三餐。 明明眼前這個陌生人，我就該得防備下，難道警覺性太高，反而是壞事？ 媽媽，我再也不想做狗了。真沒想到這狗比人難做一百倍。看著迷惘而又傷心欲絕的我，母親輕輕地摟著我的頭。 孩子，二狗說的對，我們不識相！這是我們的錯，錯在不懂人類的套路！不信，你聽！ 我豎起我的那一雙千里順風耳，客廳里傳來二狗村長和陌生人的談笑聲，斷斷續續飄進我的耳朵。 村長啊，謝謝您，那就這樣吧！我回去就和姐夫說，多虧了您的幫忙！ 哎呀，哪里話呢！承包個魚塘這點小事還真不是啥事。想當年，要不是賈書記給幫忙，哪有我二狗的現在呀！ 對了，前幾天還聽我姐夫說，你們陰家灣村的書記要調其他地方了，書記的空位，姐夫說您可是最佳人選吶！ 哈哈，這就全仰仗你在賈書記面前美言啦！ 突然，我的耳朵一下子失聰，怎么也聽不清客廳的談話。 從那天起，我再也聽不懂人類的語言。每次看到二狗的兩片厚嘴唇一張一合，我都不明白他在說什么，只是偶爾能從他說話的表情中猜測出他在表揚我還是訓斥我，但這都已經不重要了。我再也不相信，狗是人類的忠誠朋友。 再后來，母親被二狗書記送給賈書記做了一頓紅燒狗肉，我的眼睛突然失明了，嗓子也啞了，不管來的是誰，我都視而不見，默不作聲。 我原以為，我的未來沒有多少時間了，我最終也會成為二狗和賈書記餐桌上的狗肉。可讓我沒想到的是，突然有一天來了幾個戴帽子的人，把二狗和賈書記像拖豬一樣給抓走了。 從此，我變成了一條無人管的野狗！   +10我喜歡

我們每天都生活在這五色的大染缸里面，為了適應各種色彩，我們不得不磨去生活的棱角，讓自己變得圓滑。很多時候，我們不得不收起自己喜怒哀樂的表情，不得不閉上自己的嘴巴，更多的是學會了如何的察顏觀色，如何和婉言拒絕。然而但我們一個人愜意的坐在某個地方，邊欣賞美景，邊思索自己的人生時，才發現生活中處處是矛盾，自己本身就是一個矛盾的人。 　　我們小時候老師問我們，夢想是什么，我們認真的思考后，會說：“當宇航員、當科學家、當老師、當醫生、當一個拯救者”等等，我們的夢想是很大的，在孩子的眼里，世界是渺小的，自己是偉大的，一切是可以戰勝的。當我們從上小學到初中可能我們還是堅信我們的夢想，到初三當老師問我們，夢想是什么的時候，很多人都會說出幾所重點高中的名字，而不是宇航員、科學家。高中畢業老師問我們的夢想是什么的時候，我們更多的說的是某所大學，沒有更多的夢想，大學畢業后更多人的夢想是找一份穩定的工作，有固定的收入，僅此而已，當我們回頭想想我們小時候說過的夢想，長大了似乎夢想離我們越來越遠，我們的夢想也越來越小，小的容得小我們如何生存下去。我們想遠離這樣的生活，想找一個自由的地方去生存，但我們卻離不開物質與金錢的誘惑，我們很多時候去抱怨一切的不公平，卻又不得不從社會中獲取自己所需的必需品，這本身就是矛盾。 　　我們恐懼燈紅酒綠的社會帶給我們的冷眼與嘲諷，向往世外桃源般的清凈與閑舒，卻又不得不背井離鄉的來拼搏，一切只因為我們不甘心，我們不得不屈從于這樣的矛盾;我們恐懼出租屋里的寒冷，卻又不得不努力的去工作，去掙房租;我們膽怯高額的房貸、車貸，卻又不得不為貸款所需的手續奔波，不得不為每個月的還款努力工作，所剩寥寥無幾，這也是我們的生活。我們算過生養孩子的高昂費用，而我們卻總是為孕育生命而高興，似乎一切的苦都不算什么，生活似乎就是這樣痛苦并快樂著。 　　我曾經因為工作上的事很是懊惱，整天悶悶不樂的，我的一個朋友安慰我說：“工作只是生活的一部分，除了工作，生活還有很多的樂趣，我們有家人、朋友，有聚會、游玩、分享，我們不應為工作而苦惱，換個角度想想工作只是我們換取必須品的一種方式”，聽他這么一說我似乎想開了，很多時候真是這樣的，我們在生活中犯了很大的一個錯誤，常常把工作當成了我們生活的全部，時常會聽到一些人說：“我今天什么也沒有干，覺得沒有意思”，你今天不也生活了么，不必把工作看得那么重，在有效的時間內講究質量和效率，盡力做到最好足矣，人的能力有限，不必為了生活自己為難自己，工作的時候認真工作，休息的時候好好休息。我們不喜歡強顏歡笑，但多次碰壁后也學會了察顏觀色，我們一面保持著內心的冷眼與孤傲，一面笑臉相迎，當一個人靜靜的時候，發現找不到真實的自己。 　　我們內心深處所有的矛盾就像一個背井離鄉的孩子，思念自己的家鄉、自己的親人，卻又不得不離開;想念自己的親人，接通電話后卻又怕父母的嘮叨。我們向往一份純粹的愛情，不帶任何的物質色彩，而在這個物質的時代，我們往往為生活的一些柴米油鹽爭吵。我們有一份穩定的工作，時常安慰自己不在乎所獲得金錢的多少，而與同事與自己得分上司紅臉幾乎每次都是為了自己的利益。人是有欲望的高等動物，當我們活在這樣的染缸里，若要活得輕松自在，只有一顆奉獻的心還不夠，更需要我們有一顆善良的心，善良的思維，善良的行動。 +10我喜歡

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